At finde den rette tyngdedyne er ikke altid nemt - især ikke, når der er kommet så mange forskellige forhandlere i Danmark. Derfor har vi hos Soveeksperten skabt et fuldt overblik over udvalget, og teste de fleste af de bedste tyngdedyner i Danmark.
Det betyder, at vi rent faktisk har testet tyngdedynerner i denne guide, og på baggrund af vores tests kommer vi med vores anbefalinger. ⭐️
Ganske kort, hvad definerer en tyngdedyne: En tyngdedyne vil med dens vægt, give dig et “kram” som sørger for, at du får en god og rolig søvn. (Mange oplever, at trykket virker beroligende, og et svensk lodtrækningsforsøg med 120 patienter fandt, at tyngdedyner mindskede søvnløshed. Læs mere her: “Hvad er en tyngdedyne”)
Læs videre og se hvilken tyngdedyne vi giver “Bedst i test 2026“. 👇
De bedste tyngdedyner i test 2026
- Ella Tyngdedyne - Bedste og lækreste tyngdedyne i bambus - Testvinder & bedst i test
- NapCool™ tyngdedyne - Bedste temperatur-regulerende tyngdedyne
- Nyght fluffy tyngdedyne - Bedste fluffy (fyldig) tyngdedyne
- Scandinavian tyngdedyne - Populær blandt vores læsere
- Anew Hybrid tyngdedyne - Blød og fluffy hybrid-tyngdedyne til hele året
- Bambuni tyngdedyne - Tyngdedyne i flere farver
- NapHybrid tyngdedyne - Hybrid-tyngdedyne helt op til 13 kg
- Wonder Living tyngdedyne - Blød tyngdedyne i 100 % bambusviskose
- Scandinavian Tyngdedyne Plus - Tyngdedyne med andedun
Til børn: Ella og NapCool fås også i børnestørrelser. Se vores guide til de bedste tyngdedyner til børn med vægt efter alder.
Sådan har vi testet, udvalgt og vurderet tyngdedynerne i denne guide
For at finde de bedste tyngdedyner i 2026, har vi testet en række populære danske tyngdedyner, fra de forhandlere vi har kommercielle samarbejder med.
Vi har haft dynerne i hænderne og sovet med dem i mindst 2 uger, så vi kan vurdere dem bedst muligt.
Du kan læse mere om vores udvælgelse og testmetode her: Sådan tester vi produkterne.
Vi har vurderet hver tyngdedyne ud fra seks kriterier:
- Vægtfordeling - om vægten ligger jævnt i hele dynen, eller om kuglerne samler sig i den ene ende.
- Temperatur - om man bliver for varm under dynen.
- Stof og komfort - hvor blød og behagelig dynen er mod huden.
- Lyd - om man kan høre kuglerne, når man vender sig om natten.
- Vask - om dynen kan vaskes i en almindelig vaskemaskine.
- Vores vurdering - en samlet, ærlig helhedsvurdering baseret på vores oplevelse, test og research af markedet.
Ved hvert produkt står der, om vi selv har testet det, eller ej. Produkter, vi ikke har testet, står markeret med “Ikke testet af os“. Dem har vi udvalgt ud fra materialer, kvalitet og kundeanmeldelser fra de forhandlere vi samarbejder med.
Vores top 3 anbefalinger af tyngdedyner:
Bedst i test - vores favorit
Bedste tyngdedyne i bambus
Bedste temperatur-regulering
Tyngdedyne med temperatur-regulerende stof
Bedste Fluffy tyngdedyne
Tyngdedyne som har fylde og ikke er flad
Bedst i test
Ella tyngdedyne - Den bedste tyngdedyne med bambus stof (vores favorit)
Testet af os
KORT OPSUMMERING: Tyngdedynen fra AnewSleep er vores favorit og vi vurderer den som “Bedst i test” på grund af den høje kvalitet, det store udvalg af vægtklasser og virksomhedens fænomenale kundeservice. Hvis du skal have en tyngdedyne, så kan vi VIRKELIG anbefale, at købe denne.
“Hej, Maria her - produkttester hos Soveeksperten. 👋 Denne tyngdedyne har jeg været så heldig at teste - og jeg sover også med den til dagligt. Jeg kan kun sige, at jeg er UTROLIG begejstret for tyngdedynen!
Tro det, eller lad vær - men jeg oplever faktisk en meget dybere søvn, og føler mig mere veludhvilet. Jeg sover ALDRIG uden min tyngdedyne. Klart anbefalesværdigt 👍”
Her har vi fundet det bedste tilbud på Ella Tyngdedyne
Alt du skal vide om Ella tyngdedynen
Ella tyngdedynen har taget Danmark med storm. Det skyldes dynens høje kvalitet, dens unikke opbygning og at forhandleren yder fantastisk kundeservice.
Her er det tydeligt at mærke, at virksomhedens bag Ella tyngdedynen, Anew Sleep, gør alt i deres magt til at forbedre danskernes dårlige søvnvaner - og her kommer Ella tyngdedynen i spil.
Om Ella Tyngdedyne
Ella tyngdedyne fås i både en voksen- og børne-udgave, hvor den eneste forskel på dem er deres størrelser og deres vægtklasser.
Som nævnt, så har vi testet denne tyngdedyne, og allerede nu kan vi godt afsløre, at vores test, og vores konstante research af markedet, har vist, at Ella tyngdedynen er én af Danmarks bedste tyngdedyner. Så derfor har vi givet den “Bedst i Test“.
Ella tyngdedynens opbygning
Ella tyngdedynen vil vi selv beskrive, som en “ultimativ komfortzone”. Det lyder måske lidt overdrevent, og det har du måske ret i. Men følelsen af at sove under denne tyngdedyne er fantastisk og kan nærmest kun beskrives som et stort og behageligt kram. 🥰
Tyngdedynen, som i øvrigt er vegansk, er opbygget af 7 forskellige lag, som sørger for at vægten bliver ligelidt fordelt rundt i hele dynen. De 7 lager består af:
- De to yderste lag består af 100% OEKO-TEX certificeret bambus, som er utrolig slidtstærkt, men samtidig dejlig blødt.
- Dynens midterste lag indeholder bløde polyesterfibre, som sørger for, at dynen bliver en lille smule “fluffy”, så den ikke kun består af kugler.
- Tyngdedynens inderste lag - som helt klart er det vigtigste - består af støjfrie glasperler (0,8 mm i diameter). Disse glasperler er dem som giver vægten i dynen - og for, at undgå at alt vægten ikke “klumper” sammen og samler sig i hjørnerne, så har man syet perlerne ind i små lommer, fordelt jævnt i hele dynen.
Så dynen her, giver uden tvivl en lydløs og uforstyrret søvn.
Derfor skal du købe hos Anew Sleep
Vi må erkende, at vi er ‘fans’ af Anew Sleep - og det skyldes simpelthen deres kvalitetesprodukter, og deres professionelle tilgang til fantasisk kundeservice og gode handelsbetingelser.
De tilbyder bl.a. gratis levering på tyngdedynen OG 30 nætters risikofri afprøvning (Hvilket også er kendt som tilfredshedsgaranti).
Det vil sige, at hvis ikke du er tilfreds med købet, så kan du sende dynen retur og få tilbagebetalt pengene, uden problemer. 🙌
Ella tyngdedynes vægtklasser og størrelser
Ella tyngdedynen fås i forskellige størrelser og vægtklasser, hvilket er essentielt, da man skal vælge en vægtklasse, som passer til ens kropsvægt. Ella tyngdedynen fås i følgende vægtklasser:
- 5 kg
- 7 kg
- 9 kg
- 11 kg
- 13 kg
Størrelserne for Ella voksen-tyngdedynen er:
- 140 x 200 cm
- 140 x 220 cm (ekstra længde)
Hvis du er i tvivl om, hvilken vægt du skal vælge, så læs anbefaler vi, at du læser vores guide her.
Specifikationer
- Størrelse: 140 x 200 cm eller 140 x 220 cm
- Vægtklasser: 5, 7, 9, 11 og 13 kg
- Fyld: Støjfrie glasperler (0,8 mm)
- Vaskeråd: Kan vaskes på max. 30 grader
- Levering: Gratis fragt og returnering
- Dynebetræk: Økologisk betræk kan tilkøbet
- 4,9 stjerner fra kundeanmeldeser
*AnewSleep sælger også et lækkert tyngdetæppe, som egner sig perfekt til sofaen - find det her.
Vores test og vurdering af Ella tyngdedynen
Her hos Soveeksperten har vi testet Ella tyngdedynen, og vi er meget begejstret. Så meget begejstret, at vi nu sover med den til dagligt, og har gjort det i snart 2 år. ⭐️
Hvis man ikke har sovet med en tyngdedyne før, så skal man lige vænne sig til den. Heldigvis går det stærkt, og der går ikke lang tid før ens nattesøvn bliver markant forbedret!
Allerede efter første nat med dynen, kunne vi mærke en markant forskel på vores søvn. Søvnen blev dybere og man vågnede med en følelse friskhed og at man var veludhvilet. 💤
Ella tyngdedynen er lavet af bambus yderst, og polyester inderst, hvilket tydeligt afspejler sig i kvaliteten! Dynen er nemlig virkelig blød og lækker, og stoffet er utrolig slidstærk. Ingen huller efter 2 års brug og slid.
Dog skal det lige siges, at vi selvfølgelig har anskaffet os et af deres speciellavede dynebetræk, som vi klart anbefaler, at man tilkøber. Dette dynebetræk beskytter tyngdedynen mod sved, og det er unikt, fordi tyngdedynen kan fastbindes til betrækket, så dynen ikke rutsjer rundt - hvilket det vil gøre med et almindelige dynebetræk. 🙌 (Dynebetrækket kan købes her) (reklamelink)
Alt i alt, så er Ella tyngdedynen vores favorit og vinder vores Bedst i Test.
Den forbedrer vores søvn markant, den er slidstærk, lavet af gode materialer og så har virksomheden en fordelagtig tilfredshedsgarantis periode på 30 dage, som er alfa omega, hvis man ikke har prøvet en tyngdedyne før. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hvis du vil læse vores fulde anmeldelse af Ella tyngdedynen, så kan du gå til vores store dybdegående artikel her: Ella tyngdedyne test & anmeldelse: Den perfekte tyngdedyne!
Video: Vores test og anmeldelse af Ella tyngdedynen
Bedste kølende
NapCool™ - Tyngdedyne med kølende effekt
Testet af os
KORT OPSUMMERING: Tyngdedynen fra TheNap er én af markedets bedste kølende og temperatur-regulerende tyngdedyner. Den tilpasser sig kroppens temperatur og holder dig perfekt kølig hele natten (egner sig perfekt til sommerhalvåret)
Gå til forhandleren her. (reklamelink)
Her har vi fundet det bedste tilbud på NapCool tyngdedynen
Alt du skal vide om NapCool tyngdedynen
Dynen kommer fra den populære forhandler, som bl.a. også sælger hovedpuder og udstyr til soveværelset.
Om NapCool™ Tyngdedyne
NapCool™ Tyngdedyne er en unik kombination af beroligende tryk og kølende komfort, hvilket sikrer en optimal søvnoplevelse hver nat - og uden at svede.
TheNap har over 21.000 tilfredse kunder, og derfor er NapCool™ ikke kun en tyngdedyne - men også en måde til at forbedre danskernes søvn.
NapCool™ Tyngdedyne’s opbygning
NapCool™ er designet med fokus på både komfort og søvnkvalitet:
- Beroligende tryk: Dynen fordeler jævnt sin vægt over hele din krop, hvilket giver en trykkende følelse, der simulerer et blid kram. 🤗 Dette skaber en beroligende effekt, som hjælper dig med at falde i søvn hurtigere og sove dybere. 💤
- Kølende egenskaber: NapCool™ er designet til at give en behagelig søvnoplevelse, især i de varme måneder. 🥵
- Økologisk bambus: Dynen er fremstillet af 100% økologisk bambus, et allergivenligt og åndbart materiale, der holder dig kølig om sommeren og varm om vinteren.
Fordelen ved NapCool™ Tyngdedyne
NapCool™ Tyngdedyne er ikke bare en almindelig dyne. Den er designet til at omslutte dig med en beroligende og jævnt fordelt vægt, der simulerer følelsen af et blidt kram. Denne unikke egenskab hjælper med at reducere stress, angst og urolige tanker, hvilket fører til en dybere og mere rolig søvn.
Men det stopper ikke her. Med dens kølende egenskaber, sikrer NapCool™, at du forbliver behageligt tempereret gennem natten, især i de varme sommermåneder. Dette betyder, at du kan sige farvel til urolige nætter, hvor du kæmper med at finde den rigtige temperatur.
Kombinationen af trykfordeling og temperaturregulering gør NapCool™ til det perfekte valg for dem, der søger en forbedret søvnkvalitet og en generel følelse af velvære. 💆♀️
Derfor skal du vælge NapCool™
Vi forstår, at at vælge den rette tyngdedyne kan være en stor beslutning. Det er ikke bare et køb; det er en investering i din søvnkvalitet og dit generelle velvære. Med NapCool™ behøver du dog ikke at bekymre dig. 🙌
Hvorfor? Fordi NapCool™ står bag deres produkt med en 33 nætters søvngaranti. Det betyder, at du i ro og mag kan teste dynen i 33 nætter hjemme i din egen seng. Mærk selv forskellen, oplev den beroligende effekt og lad kroppen vænne sig til den nye følelse af tryghed og komfort.
Og hvis du mod forventning skulle finde ud af, at NapCool™ ikke er den rette match for dig, er det helt okay. Du kan nemt returnere den og få alle dine penge tilbage. 🥰
NapCool™ Tyngdedyne’s vægtklasser og størrelser
NapCool™ Tyngdedyne fås i forskellige vægtklasser: 5 kg, 7 kg, 9 kg, 11 kg og 13 kg. Den fås i størrelserne 140×200 cm og 140×220 cm.
Så uanset dine behov, så skal du finde den rette her.
Bemærk: NapCool fås også til børn. Her kaldes produktet “NapCool Junior”, som er egnet til 2-5 årige (Find NapCool junior her) (reklamelink)
Specifikationer
- Størrelse: 140 x 200 cm eller 140 x 220 cm
- Vægtklasser: 5, 7, 9, 11 og 13 kg
- Fyld: Støjfrie glasperler
- Yderstof: Økologisk bambus med kølende egenskaber
- Vaskeråd: Kan vaskes i vaskemaskinen på 30 grader.
- Levering: Gratis fragt
- Dynebetræk: Kan tilkøbes bambus dynebetræk
- 4,6 stjerner på Trustpilot
Vores test og vurdering af TheNap tyngdedynen
TheNap tyngdedynen er uden tvivl én af markedets bedste tyngdedyner! Det skyldes både at de virkelig har lavet en tyngdedyne i høj kvalitet, men også at dens materiale er bambus-stof, som er temperatur-regulerende og utrolig behageligt kølende.
På nuværende tidspunkt har vi testet tyngdedynen i varme sommernætter, og her er den fantastisk behagelig at sove med, fordi den netop ikke føles varm!
Så vi anbefaler denne tyngdedyne, på det kraftigste, til folk som leder efter en tyngdedyne, som også er kølende og behagelig. ⭐️
(Vi vil på et senere tidspunkt komme med en længere video og mere dybdegående anmeldelse af tyngdedynen)
Bedste fluffy tyngdedyne
Nyght HybridDuvet - Bedste fluffy tyngdedyne
Testet af os
KORT OPSUMMERING: Nyght HybridDuvet tyngdedynen er en fyldige / fluffy hybrid-tyngdedyne, der kombinerer rolig vægt med hotel-dyne-komfort. Den er perfekt til dig, der vil have kramme-agtig fylde i stedet for de klassiske, fladere tyngdedyner. Dynen her er et virkelig stærkt bud, hvis du ønsker tyngdens ro, uden at give afkald på den lækre dynefornemmelse fra almindelige dyner. 🥰
“Hej, Martin her - produkttester hos Soveeksperten. 👋 Jeg har testet HybridDuvet tyngdedynen, og jeg er vild med, at der endelig er en virksomhed som har udviklet en fyldige og fluffy tyngdedyne. Det manglede der nemlig! Dynen er i virkelig høj kvalitet og føles rigtig god. Dog er den lidt stor i størrelsen. Jeg anbefaler den til dig, som vil have en fluffy tyngdedyne! 👍”
Her har vi fundet det bedste tilbud på HybridDuvet Tyngdedyne
Alt du skal vide om Nyght HybridDuvet
Du tænker måske, hvad er en HybridDuvet tyngdedyne? Forklaret kort, så er det virksomheden Nyght som har lavet en hybrid tyngdedyne, der kombinerer det beroligende tryk fra en tyngdedyne med den fyldige, “hotelagtige” fornemmelse fra en luksusdyne (almindelig dyne). Og hvad betyder det så? - Jo, det er en dyne, der føles tryg, omfavnende og mere fluffy end klassiske, flade tyngdedyner. 🥰
Om Nyght HybridDuvet
HybridDuvet er i følge forhandleren udviklet til at hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn og sove dybere ved hjælp af jævnt fordelt tyngde og dyb trykstimulering. Samtidig er materialerne allergivenlige og Oeko-Tex® certificerede, så du kan sove trygt.
Og en utrolig fed detalje; dynen leveres med 30 nætters søvngaranti, så du kan prøve den derhjemme i ro og mag, uden bekymringer!
HybridDuvet tyngdedynens opbygning
HybridDuvet tyngdedynen vil vi selv beskrive som en meget stor og fluffy tyngdedyne.
Dynen er nemlig opbygget i 9 lag for at balancere vægt, åndbarhed og fylde.
Yderst lag i tyngdedynen finder du 100% bomuld i 230 TC, som føles glat og behagelig mod huden. Indeni ligger noget forhandleren kalder NyghtFill premium fiber, der giver den karakteristiske, luftige fylde - kombineret sammen med fine glasperler, som giver dynen dens vægt.
Konstruktionen er quiltet, så både fylde og perler fordeles jævnt i hele dynen.
HybridDuvet er desuden vendbar: den ene side føles mere isolerende, mens den anden føles mere luftig, så du kan tilpasse den efter årstid og temperatur.
Så alt i alt, så er det en fluffy og stille dyne, som giver en dejlig og behagelig tyngde. 🥰
Nyght HybridDuvets vægtklasser og størrelser
HybridDuvet fås i forskellige størrelser og vægtklasser, så du kan vælge en vægt, der passer til din krop. De findes i:
- 5 kg
- 7 kg
- 9 kg
Størrelserne er:
- 140 x 200 cm
- 140 x 220 cm (ekstra længde)
Hvis du er i tvivl om vægten, anbefaler vi som tommelfingerregel ca. 10-15% af din kropsvægt (ligger du mellem to, vælg ofte den letteste for mest komfort).
Specifikationer
- Størrelse: 140 × 200 cm eller 140 × 220 cm
- Vægtklasser: 5, 7 og 9 kg
- Fyld: NyghtFill™ premium fiber + fine glasperler (jævn vægtfordeling)
- Yderstof: 100% bomuld (230 TC), hypoallergenisk og Oeko-Tex® certificeret
- Vaskeråd: Kan vaskes ved 40°C (vi anbefaler dynebetræk for nem vedligehold)
- Tilbehør: Bambus-betræk med bindeløkker kan tilkøbes (holder dynen på plads)
- Garanti: 30 nætters søvngaranti (se forhandlerens betingelser)
Vores test og vurdering af HybridDuvet tyngdedynen
Her hos Soveeksperten har vi testet HybridDuvet tyngdedynen, og den skiller sig virkelig ud fra de klassiske, fladere tyngdedyner. Hvor mange tyngdedyner normalt føles som et tungt “tæppe”, så føles denne som en rigtig fyldig dyne… Altså en almindelige dyne med ekstra vægt oveni. Det er en ret lækker kombination i praksis. 🥰
Allerede fra første nat bemærkede vi den fluffy fornemmelse, som dynen giver. Man kan rigtig “putte sig ind” under dynen, og tyngden ligger jævnt i hele dynen uden at klumpe eller rasle.
Der er dog en praktisk ting, du skal være opmærksom på: Dynen er ret så stor og fyldig. I vores 180 cm dobbeltseng fyldte den mere end en almindelig tyngdedyne, og vi oplevede, at det var lidt sværere at være to personer, når den ene person brugte HybridDuvet tyngdedynen. Ikke en dealbreaker, men godt at vide, især hvis du i forvejen ligger tæt i sengen.
Temperaturmæssigt er den varm og behagelig. For de fleste vil den fungere fint som helårsdyne; men hvis du er meget varm om sommeren, kan den godt blive for varm og ubehagelig. I forår/efterår og vinter performer den super, fordi fylden virkelig giver komfort uden at føles tæt eller “plastik-agtig”.
I vores test af dynen, så virker kvaliteten rigtig solid. Syningerne er pæne og stærke, fylden holder sig jævn, og materialerne føles som noget, der holder i mange år. Mit klareste råd er dog at du tilkøber deres betræk med bindeløkker: Det sikrer at dynen ligger fast i betrækket og hjælper samtidig med, at den store fylde ikke “rutsjer rundt”.
Min konklusion af HybdrigDuvet tyngdedynen: Denne dyne er til dig, der ikke gider de tynde og “flade” tyngdedyner, men i stedet drømmer om en fyldige / fluffy tyngdedyne.
Den fylder mere i sengen og kan være varm for nogle om sommeren, men komforten, roen og kvalitetsindtrykket er virkelig godt. Og det er vigtigt, at nævne at du med 30 nætters søvngaranti roligt kan prøve den af derhjemme og mærke forskellen. Hvis den ikke er noget for dig, så sender du den blot retur igen. 🙌
Video: Vores test og anmeldelse af Nyght HybridDuvet
Scandinavian tyngdedyne - Mest populær blandt vores læsere
Testet af os
“Her får du en toplækker kugledyne, med hele 100 dages tilfredshedsgaranti”
Her på Soveeksperten.dk er Scandinavian tyngdedyne tydeligt vores læseres favorit.
Her har vi fundet det bedste tilbud på Scandinavian Tyngdedyne
Alt du skal vide om Scandinavian tyngdedyne
Scandinavian tyngdedyne er vores læseres favorit, når det kommer til tyngdedyner i høj kvalitet.
Virksomheden har solgt mere end 55.000 tyngdedyner til danskerne, og ud fra hvad vi kan se, så er kunderne tilfredse.
Scandinavian tyngdedynen får en klar anbefaling værd herfra - og vi vurderer den som en af de bedste i vores test. ⭐️
Scandinavian tyngdedynens opbygning
Scandinavian tyngdedynen er opbygget af 7 unikke lag, som alle er med til at give dig den bedst mulige tyngdedyne og den bedst mulige søvn.
De 7 lag i dynen består af:
- Glaskugler, som er syet ind i kvadratiske mønstre, hvilket giver en perfekt vægtfordeling.
- Holdbart og åndbart polyester som tilføjer styrke, så du kan få en langtidsholdbar dyne.
- Silkeblødt bomuld som gør dynen nem at vaske i vaskemaskinen.
- Temperatur-regulerende bambus, i det yderste lag, som holder dig varm om vinteren og kold om sommeren.
Med Scandinavian tyngdedyne kan du virkelig mærke, at du får kvalitet mellem hænder.
Fordelen ved Scandinavian tyngdedyne
Fordelene ved Scandinavian tyngdedyne er, at den vil give dig en ukompliceret og god søvn ved at skabe et ligelig fordelt tryk på kroppen. Vi plejer at beskrive det som, at få et blødt og behageligt kram.
Tyngden af dynen går ind og stimulere din krops dybtliggende hudreceptorer, hvilket hjælper med at skabe en følelse af tryghed, som får din krop til at falde hurtigere til ro og i søvn.
Derfor skal du købe hos Scandinavianrest
Vi mener, at du skal købe en Scandinavian Tyngdedyne hos Scandinavianrest fordi, du får hele 100 dages tilfredshedsgaranti - hvilket er det bedste vi har set på markedet. Det vil sige, at du uforpligtende kan sove med dynen i 100 dage for at teste den af. Hvis det viser sig, at den ikke er noget for dig, så kan du sende den retur og få alle dine penge tilbage.
Scandinavian tyngdedynes vægtklasser og størrelser
Scandinavian voksen-tyngdedyne fås i 3 vægtklasser med dynelængden på enten 200 cm eller 220 cm.
Dynen fås i vægtklasserne; 5 kg (200 cm), 7 kg (200 cm), 9 kg (200 cm) og 5 kg (220 cm), 7 kg (220 cm), 9 kg (220 cm).
“Men hvilken vægt skal jeg vælge?”: Vælg en dyne, der vejer ca. 10-15 % af din kropsvægt. Se vores guide til vægtklasse her.
Specifikationer
- Størrelse: 140 x 200 cm eller 140 x 220 cm
- Vægtklasser: 5, 7, og 9 kg
- Fyld: Små glaskugler lavet af naturligt kiselsand. (Komplet lydløse)
- Yderstof: Temperatur-regulerende bambus
- Vaskeråd: Kan vaskes i vaskemaskinen på 60 grader.
- Levering: Gratis fragt på alle ordre.
- Dynebetræk: Mulighed for tilkøb af tilpasset dynebetræk
- 5 stjerner fra kundeanmeldeser
*ScandinavianRest sælger også et lækkert tyngdetæppe, som egner sig perfekt til sofaen.
Video: Vores test og anmeldelse af Scandinavian tyngdedyne
Anew Hybrid tyngdedyne - Blød og fluffy hybrid-tyngdedyne til hele året
Ikke testet af os
Her har vi fundet det bedste tilbud på Anew Hybrid tyngdedynen
Anew Sleep, som også står bag vores testvinder Ella, har lavet en hybrid-tyngdedyne. Den kombinerer den rolige vægt fra en tyngdedyne med fylden fra en almindelig dyne. Derfor føles den blødere og mere fluffy end en klassisk tyngdedyne, og du kan bruge den hele året. 🥰
“Hej, Martin her - produkttester hos Soveeksperten. 👋 Jeg har tidligere testet flere forskellige hybrid-tyngdedyner, og jeg er vild med dem. De føles mere fluffy og bløde at ligge under, og vægten giver en rigtig god nattesøvn. Jeg kender også flere, som ELSKER deres hybriddyne. Men vær opmærksom på, at en hybriddyne fylder mere end en almindelig dundyne, så det skal du lige have i mente. 👍”
Alt du skal vide om Anew Hybrid tyngdedynen
Vil du have roen fra en tyngdedyne, men savner du fornemmelsen af at putte dig ind under en rigtig dyne? Så er Anew Hybrid et godt bud. Dynen giver et jævnt og roligt tryk over kroppen, der kan hjælpe dig med at falde hurtigere til ro om aftenen.
Tyngdedynens opbygning og egenskaber
Yderst er dynen lavet af bomuld (233 TC), som føles glat og behagelig mod huden. Indeni er der et blødt fyld af polyesterfibre, som giver den luftige fylde.
- Tyngde og fylde i én dyne: Du får vægten fra en tyngdedyne og blødheden fra en almindelig dyne.
- Helårsdyne: Anew Sleep placerer den midt på varmeskalaen, så den passer til det meste af året.
- Løkkesystem: Løkker sørger for, at dynen bliver fordelt pænt i betrækket.
Hvorfor vælge Anew Hybrid tyngdedyne?
Efter vores research af markedet er vi kommet frem til, at du bør overveje Anew Hybrid af følgende årsager:
- Blød og fluffy: Den føles som en rigtig dyne og ikke som et tungt tæppe.
- Til hele året: Den er hverken for let eller for varm til de fleste.
- Trygge materialer: Alle materialer er OEKO-TEX® Standard 100-certificerede.
- Prøv den derhjemme: Du får 30 nætters søvngaranti.
Vægtklasser og størrelser
Vægtklasser:
- 5 kg (til dig under 50 kg)
- 7 kg (til dig mellem 50 og 80 kg)
- 9 kg (til dig mellem 80 og 100 kg)
Størrelser:
- 140 x 200 cm
- 140 x 220 cm (ekstra længde til dig, der er høj)
Tip: Vælg en dyne, der vejer ca. 10-15 % af din kropsvægt. Se hvilken vægt du skal vælge her.
Specifikationer
- Materiale: Bomuld (233 TC) yderst
- Fyld: Polyesterfibre
- Størrelse: 140 x 200 cm eller 140 x 220 cm
- Vægtklasser: 5 kg, 7 kg og 9 kg
- Certifikater: OEKO-TEX® Standard 100
- Vask: Maskinvask ved 40°C på skåneprogram, lufttørres
- Garanti: 30 nætters søvngaranti
- Særlige funktioner: Løkkesystem, der holder dynen på plads i betrækket
Bambuni bambus tyngdedyne - Unik tyngdedyne i blød bambus og flere farver
Ikke testet af os
Her har vi fundet det bedste tilbud på bambuni tyngdedynen
Bambuni har skabt en tyngdedyne, der ikke kun leverer den beroligende effekt, som tyngdedyner er kendt for, men også introducerer luksuriøs komfort med sit 100% bambusviskose materiale. Vi mener, at det unikke ved denne dyne er dens lækre bambusstof og muligheden for at vælge mellem tre elegante farver - hvid, koksgrå og navy blå - hvilket er sjældent på det danske marked.
Alt du skal vide om Bambuni bambus tyngdedynen
Hvis du oplever urolig søvn eller har svært ved at falde til ro om aftenen, kan Bambuni bambus tyngdedynen være løsningen for dig. Dynen er designet til at afhjælpe uro i kroppen, mindske tankemylder og berolige nervesystemet. Resultatet er en tungere og mere afslappet søvnoplevelse.
Tyngdedynens opbygning og egenskaber
Dynen er opbygget af syv lag for at sikre maksimal komfort og holdbarhed:
Bambuni tyngdedynen er lavet af bambusviskose med 100% bambusviskose på ydrelaget og et fyld af 70% bambusviskose og 30% mikrofiber (samt lydløse glasgranulater), hvilket giver en ultra blød og allergivenlig dyne. Bambusmaterialet er kendt for sine temperaturregulerende egenskaber, så dynen føles sval, når du har det varmt, og varm, når du har det koldt.
- Fyld: Dynen er fyldt med små glaskugler, også kaldet glasgranulater, som giver dynen sin vægt. Disse glasgranulater er indkapslet i små kamre, hvilket sikrer en jævn vægtfordeling og forhindrer, at fyldet klumper sammen.
- Farvevalg: Vi synes, det er fantastisk, at dynen fås i tre forskellige farver, så du kan tilpasse den til dit soveværelses indretning - noget unikt for tyngdedyner i Danmark.
- Designet i Danmark: Bambuni er stolt af deres danske design, der kombinerer funktionalitet og æstetik.
Hvorfor vælge Bambuni bambus tyngdedyne?
Efter vores store research af markedet er vi kommet frem til, at du burde overveje Bambuni bambus tyngdedyne på grund af følgende årsager:
- Ultra blød komfort: Bambusviskosen giver en silkeblød fornemmelse mod huden.
- Temperaturregulerende: Ideel for dem, der sveder om natten eller ønsker en dyne, der passer til alle årstider.
- Allergivenlig: Bambus er naturligt hypoallergenisk og antibakterielt.
- Flere farvemuligheder: Vi mener, at muligheden for at vælge mellem hvid, koksgrå og navy blå gør denne dyne ekstra attraktiv.
Vægtklasser og størrelser
Bambuni tyngdedynen fås i forskellige vægte og størrelser for at matche dine individuelle behov:
Vægtklasser:
- 5 kg (velegnet til personer under 55 kg)
- 7 kg (ideel for personer mellem 55-80 kg)
- 9 kg (til personer over 80 kg)
Størrelser:
- 140 x 200 cm
- 140 x 220 cm (ekstra længde for højere personer)
Tip: Vælg en dyne, der svarer til ca. 10-15% af din kropsvægt for optimal effekt. Læs vores guide her, hvor vi går i dybden med valg af tyngdedyner.
Specifikationer
- Materiale: 100% bambusviskose på ydrelaget (fyldet er 70% bambusviskose og 30% mikrofiber samt glasgranulater)
- Fyld: Små glaskugler (glasgranulater)
- Farver: Hvid, koksgrå, navy blå
- Størrelse: 140 x 200 cm eller 140 x 220 cm
- Vægtklasser: 5 kg, 7 kg og 9 kg
- Certifikater: OEKO-TEX Standard 100
- Design: Dansk design med fokus på kvalitet og komfort
- Særlige funktioner: Små kamre sikrer jævn fordeling af glasgranulaterne
NapHybrid tyngdedyne - Hybrid-tyngdedyne helt op til 13 kg
Ikke testet af os
Her har vi fundet det bedste tilbud på NapHybrid tyngdedynen
TheNap, som også laver NapCool, har med NapHybrid lavet en dyne, der kombinerer tyngdedyne og klassisk fylddyne i én. Det, der især gør den interessant, er udvalget: Den fås helt op til 13 kg, så den også passer til dig, der vejer over 100 kg. ⭐️
“Martin her igen 👋 Jeg er stor fan af hybrid-tyngdedyner, fordi de føles blødere og mere fluffy end de klassiske, og det er fedt, at NapHybrid fås i hele fem vægtklasser. Husk bare, at en hybriddyne fylder mere i sengen end en almindelig dundyne. 😊”
Alt du skal vide om NapHybrid tyngdedynen
NapHybrid er lavet til dig, der vil have den beroligende tyngde, uden at dynen føles flad og tung som et tæppe. Vægten fordeler sig jævnt over kroppen og føles som et blidt kram, mens fiberfyldet giver lethed og komfort.
Tyngdedynens opbygning og egenskaber
Dynen er bygget op i hele 9 lag af bomuld, mikrofiber, fiberdug og glaskugler. Yderst er der bomuld (230 TC). Glaskuglerne ligger i midten og giver vægten, mens bomulds- og fiberfyldet gør dynen blød og luftig.
- Glaskugler: Giver dynen dens vægt og fordeler den jævnt i hele dynen.
- Hjørneløkker: Holder dynen sikkert på plads i betrækket.
- Åndbar: Ifølge TheNap er den lavet til at kunne bruges året rundt. Husk dog, at en tyngdedyne altid er lidt varmere end en almindelig dyne.
Hvorfor vælge NapHybrid tyngdedyne?
Efter vores research af markedet er vi kommet frem til, at du bør overveje NapHybrid af følgende årsager:
- Mange vægtklasser: Den fås i 5, 7, 9, 11 og 13 kg.
- Blød og fluffy: Fiberfyldet gør den mere luftig end en klassisk tyngdedyne.
- Nem at vaske: Den kan maskinvaskes ved 40°C.
- Prøv den derhjemme: Du får 33 nætters søvngaranti.
Vægtklasser og størrelser
Vægtklasser:
- 5 kg (til dig under 50 kg)
- 7 kg (til dig mellem 50 og 80 kg)
- 9 kg (til dig mellem 80 og 100 kg)
- 11 kg (til dig mellem 100 og 120 kg)
- 13 kg (til dig mellem 120 og 140 kg)
Størrelser:
- 140 x 200 cm
- 140 x 220 cm (ekstra længde til dig, der er høj)
Tip: En tyngdedyne skal veje ca. 10-15 % af din kropsvægt. Brug vores vægtguide, hvis du er i tvivl.
Specifikationer
- Materiale: Bomuld (230 TC) yderst
- Fyld: 9 lag med mikrofiber, fiberdug, bomuldsfyld og glaskugler
- Størrelse: 140 x 200 cm eller 140 x 220 cm
- Vægtklasser: 5 kg, 7 kg, 9 kg, 11 kg og 13 kg
- Certifikater: OEKO-TEX® Standard 100
- Vask: Maskinvask ved 40°C på skåneprogram, hænges til tørre
- Garanti: 33 nætters søvngaranti
- Særlige funktioner: Hjørneløkker
Wonder Living tyngdedyne - Blødeste tyngdedyne af 100% bambusviskose
Ikke testet af os
Her har vi fundet det bedste tilbud på bambus tyngdedynen
Dette er tyngdedynen fra Wonder Living, som har kombineret luksus og funktionalitet i deres tyngdedyne i bambus, som vi er begejstrede for at tilføje til vores liste over nogle af de bedste tyngdedyner i Danmark.
Denne tyngdedyne er designet til at give dig en dybere og mere afslappende søvnoplevelse - og så med 100% bambus.
Alt du skal vide om Wonder Living tyngdedynen
Wonder Living tyngdedynen er en innovativ dyne, der skiller sig ud med sit materiale af 100% bambusviskose (Lyocell). Bambus er kendt for sine fantastiske egenskaber såsom at være ekstra blødt, åndbart og temperaturregulerende. Det betyder, at dynen føles sval, når du har det varmt, og varm, når du fryser - perfekt til alle årstider!
Tyngdedynens opbygning og egenskaber
Dynen er opbygget af syv lag for at sikre maksimal komfort og holdbarhed:
- Materiale: 100% bambusviskose, satinvævet med et trådtal på 300 og en garntælling på 60s, hvilket giver en ekstra fin og blød overflade.
- Fyld: Bambusfiber, genanvendt polyester og glasperler (0,8-1,2 mm), hvor glasperlerne er kammersyet i små sektioner for en jævn vægtfordeling. Dette sikrer, at fyldet ikke klumper, og du får følelsen af et blidt og beroligende “kram”.
- Støjsvag: Designet til at være næsten lydløs, så du ikke bliver forstyrret af raslende lyde i løbet af natten.
- Praktiske stropper: Udstyret med stropper i hvert hjørne, så du nemt kan fastgøre dynen til Wonder Livings bambus sengetøj og undgå, at den glider rundt.
Hvorfor vælge en tyngdedyne i bambus?
Efter vores mening er der rigtig mange grunde til at vælge en tyngdedyne i 100% bambus. Herunder beskriver vi nogle af de største grunde til, at du burde overveje netop sådanne en tyngdedyne:
- Tryghed & komfort: Vægten fra dynen virker beroligende på kroppen og kan hjælpe med at reducere stress og angst.
- Fugtabsorberende & temperaturregulerende: Bambus absorberer fugt effektivt og afgiver det hurtigt igen, hvilket gør dynen ideel for dem, der sveder om natten.
- Allergivenlig & ansvarligt produceret: Bambus er naturligt hypoallergenisk, og dynen er OEKO-TEX® STANDARD 100-certificeret, hvilket sikrer, at den er fri for skadelige stoffer.
Vægtklasser og størrelser
Wonder Living tyngdedynen fås i forskellige vægtklasser og størrelser for at imødekomme individuelle behov:
Vægtklasser:
- 6 kg
- 7 kg
- 9 kg
- 11 kg
Størrelser:
- 140 x 200 cm
- 140 x 220 cm (ekstra længde)
Er du i tvivl om, hvilken vægt eller størrelse der passer dig? Læs vores guide her.
Specifikationer
- Materiale: 100% bambusviskose (Lyocell)
- Fyld: Glasperler (0,8-1,2 mm), bambusfiber og genanvendt polyester
- Vævning: Satinvævet med trådtal på 300
- Garntælling: 60s (ekstra fin)
- Størrelse: 140 x 200 cm eller 140 x 220 cm
- Vægtklasser: 6, 7, 9 og 11 kg
- Vaskeråd: Kan vaskes ved max. 30 grader
- Levering: Gratis fragt
- Certifikater: OEKO-TEX® STANDARD 100
- Dynebetræk: Kan kombineres med Wonder Livings bambus sengetøj
Scandinavian tyngdedyne Plus - Dundyne og tyngdedyne samlet i én
Ikke testet af os
Den perfekte blanding mellem en premium dundyne og tyngdedyne, fyldt med andedun for at give dig en rigtig blød tyngdedyne
Find her det bedste tilbud på Scandinavian Tyngdedyne Plus
Alt du skal vide om Scandinavian Plus tyngdedynen
Denne tyngdedyne er en opgradering og en ny version af den ultra populære “Scandinavian tyngdedyne” (reklamelink).
Om Scandinavian Tyngdedyne Plus
Den originale og utrolig populære tyngdedyne “Scandinavian Tyngdedyne” er blevet nytænkt og nu har virksomheden bag skabt Scandinavian Tyngdedyne Plus.
Scandinavian Tyngdedyne Plus (+) kan beskrives som en blanding af en premium dundyne og en tyngdedyne i høj kvalitet.
Du vil her få alle de samme fordele som en tyngdedyne og samtidig få en lækker, blød og ‘fluffy’ dyne. Præcis alt det man kunne ønske sig.
Scandinavian Tyngdedyne Plus’ opbygning
Scandinavian Tyngdedyne Plus er en opgradering fra alle andre tyngdedyner på markedet.
Typisk vil man kun finde tyngdedyner bestående af 7 lag, men i denne dyne finder man hele 9 eksklusive lag med premium materialer.
De 9 lag består blandt andet af:
- Lydløse glaskugler, som er syet ind i dynens kvadratiske mønstre, hvilket giver vægten i dynen og skaber en perfekt vægtfordeling.
- Luksuriøse andedun, som gør dynen til den perfekte blanding mellem en premium dundyne og en tyngdedyne.
- Polyester. Lavet af genanvendelige materialer og kan vaskes ved 60 grader.
- Holdbart bomuld (OEKO-Tex), i mellem lagene som gør dynen blød, slidstærk, behagelig og langtidsholdbar.
- Premium bomuld, som det yderste lag, som sætter toppen over i’et og skaber en fantastisk komfort.
Derfor skal du købe Scandinavian Tyngdedyne Plus
Er du vild med en blød og ‘fluffy’, men også tung dyne? Hvis svaret er ja, så er denne tyngdedyne med dun 100% den rette for dig.
Forstil dig din tykke vinterdyne, men nu endnu tungere, hvor du selv kan bestemme vægten. Dette er den fornemmelse du vil få med denne dyne.
Du får kvalitet - og hvis du er usikker på, om denne dyne er den rette for dig, så kan du heldigvis bruge tilfredshedsgaranti.
Forhandleren tilbyder hele 30 dages tilfredshedsgaranti, hvor du kan prøve dynen af derhjemme i mange nætter.
Scandinavian Tyngdedyne Plus: Vægtklasser og størrelser
Scandinavian Tyngdedyne Plus er beregner til voksne, og fås i to forskellige størrelser og 3 forskellige vægtklasser.
- Vægtklasserne til 140 x 200 cm er: 5, 7 og 9 kg.
- Vægtklasserne til 140 x 220 (ekstra længde) er: 7 og 9 kg.
Er du i tvivl om hvilken vægt du skal vælge? - vælg en dyne, der vejer ca. 10-15 % af din kropsvægt. (Prøv vores online vægtberegner)
Specifikationer
- Størrelse: 140 x 200 cm eller 140 x 220 cm
- Vægtklasser: 5, 7, og 9 kg
- Fyld: Små glaskugler (Komplet lydløse) og premium dunfyld
- Yderstof: Økologisk bomuld
- Levering: Gratis fragt på alle ordre.
- Dynebetræk: Mulighed for tilkøb af tilpasset dynebetræk
- Tilfredshedsgaranti: 30 dages søvngaranti
- 5 stjerner fra kundeanmeldeser
Hvor tung skal din tyngdedyne være? Se vægttabellen her
Det her er nok det spørgsmål, vi får allermest 😊 Tommelfingerreglen er, at din tyngdedyne skal veje ca. 10-15 % af din kropsvægt. Så føles den som et rart og roligt kram, uden at den bliver for tung. I tabellen kan du hurtigt se, hvilken vægtklasse du skal gå efter 👇
| Din kropsvægt | Vægt på tyngdedynen |
|---|---|
| Under 50 kg | 5 kg |
| 50-80 kg | 7 kg |
| 80-100 kg | 9 kg |
| 100-120 kg | 11 kg |
| 120-140 kg | 13 kg |
| Over 140 kg | 15 kg |
Ligger du lige mellem to vægtklasser? Så vælg den letteste, især hvis det er din første tyngdedyne. Til børn skal dynen være lettere, ca. 8-10 % af barnets vægt. Vil du have det helt præcist, så prøv vores vægtberegner ⭐️
Hvad er en tyngdedyne, og hvordan virker den?
En tyngdedyne er en dyne, der er gjort tungere med små glas- eller plastkugler, som er syet ind i små lommer, så vægten fordeler sig jævnt over hele kroppen. Det jævne tryk føles for mange som et roligt kram, der gør det lettere at slappe af og falde i søvn 😴 En kugledyne er en tyngdedyne, hvor vægten kommer fra kugler. Vil du vide mere, så kan du læse om, hvordan en tyngdedyne virker, og hvem den hjælper.
Sammenligning af de bedste tyngdedyner
Ella tyngdedyne |
NapCool tyngdedyne |
Nyght HybridDuvet |
Anew Hybrid tyngdedyne |
Bambuni tyngdedyne |
NapHybrid tyngdedyne |
Wonder Living tyngdedyne |
Scandinavian tyngdedyne |
Scandinavian tyngdedyne Plus |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Forhandler | AnewSleep | TheNap | Nyght | AnewSleep | Bambuni | TheNap | Wonder Living | Scandinavian Rest | Scandinavian Rest |
| Pris | Se aktuelle prisReklamelink | Se aktuelle prisReklamelink | Se aktuelle pris | Se aktuelle prisReklamelink | Se aktuelle prisReklamelink | Se aktuelle prisReklamelink | Se aktuelle prisReklamelink | Se aktuelle prisReklamelink | Se aktuelle prisReklamelink |
| Vægtklasser | 5, 7, 9, 11, 13 kg | 5, 7, 9, 11, 13 kg | 5, 7, 9 kg | 5, 7, 9 kg | 5, 7, 9 kg | 5, 7, 9, 11, 13 kg | 6, 7, 9, 11 kg | 5, 7, 9 kg | 5, 7, 9 kg |
| Størrelser | 140×200 cm, 140×220 cm | 140×200 cm, 140×220 cm | 140×200 cm, 140×220 cm | 140×200 cm, 140×220 cm | 140×200 cm, 140×220 cm | 140×200 cm, 140×220 cm | 140×200 cm, 140×220 cm | 140×200 cm, 140×220 cm | 140×200 cm, 140×220 cm |
| Stof | Bambus-stof | Bambusviskose, kølende effekt | 100% bomuld (230 TC) | Bomuld (233 TC) | 100% bambusviskose | Bomuld (230 TC) | 100% bambusviskose (Lyocell) | Temperaturregulerende bambusstof | Økologisk bomuld (ydre), OEKO-TEX bomuld (mellem), andedun |
| Fyld | Støjfrie glasperler | Glasperler | NyghtFill-fiber og glasperler | Polyesterfibre | Glaskugler | Fiberfyld, bomuldsfyld og glaskugler | Glasperler, bambusfiber, genanvendt polyester | Små glaskugler af naturligt kiselsand | Lydløse glaskugler og dun |
| Vaske-anvisninger | Maskinvask 30°C | Maskinvask 30°C | Maskinvask 40°C | Maskinvask 40°C | Maskinvask 30°C | Maskinvask 40°C | Maskinvask 30°C | Maskinvask 60°C | Maskinvask 60°C |
| Fragt | Gratis fragt og retur | Gratis fragt | Levering næste hverdag | Gratis levering over 699 kr. | Gratis fragt | Fri fragt over 700 kr. | Gratis fragt | Gratis fragt og retur | Gratis fragt |
| Tilfredshedsgaranti | 30 dage | 33 nætter | 30 nætter | 30 nætter | 30 dage | 33 nætter | 100 dage | 100 dage | 30 dage |
Konklusion: Hvilken tyngdedyne skal du vælge?
Vores klare favorit er Ella tyngdedynen fra Anew Sleep ⭐️ Den er blød, lydløs og fås i alle vægtklasser fra 5 til 13 kg. Sover du varmt, så gå efter NapCool, og vil du have en tyngdedyne med fylde, der ikke føles flad, så er Nyght HybridDuvet den bedste.
Vi håber, at du blev en smule klogere på hvilken kugle- / tyngdedyne som du vil købe. Husk på, at du altid kan gøre brug af virksomhedernes tilfredshedsgaranti, hvis du er i tvivl.
Husk at forkæl dig selv, især fordi at soveværelset er et sted hvor vi nogle gange glemmer at forkæle os selv, og give os det rette udstyr. En god vægtdyne er bestemt en form for selvforkælelse.
Denne guide er udarbejdet ud fra virksomhedernes egne produktbeskrivelser, Region Nordjyllands rapport, iform.dk og vores egne erfaringer med tyngdedynerne / kugledynerne.
Er du på udkig efter en tung dyne til børn? - Læs vores indlæg om de bedste kugledyner til børn.
Et alternativ til tyngdedynen: Tyngdetæpper - perfekt til sofaen
Læs også: 8 fordele ved en tyngdedyne? eller Hvilken tyngdedyne skal jeg vælge?
Oversigt: Tyngdedyner inddelt i forskellige vægtklasser
Her får du et fuldt overblik over tilgængelige tyngdedyner og kugledyner inddelt i forskellige vægtklasser:
FAQ - Ofte stillede spørgsmål om kugledyner / tyngdedyner
Der findes overordnet to typer dyner, når man taler om dyner med vægt: Kugledyner og Tyngdedyner. Kugledyner er bygget op af enten glas eller plastkugler, som giver den øget vægt. Tyngdedyner kan derimod blot en dyne som er gjort tungere med forskellige midler. Det kan blandt andet være med kæder, tunge materialer eller kugler. Hver type har sine fordele og ulemper. Læs mere i “Sådan vælger du den rigtige tyngdedyne”.
Når du har vænnet dig til den, kan du sove med en tyngdedyne hele natten, hver nat. Start gerne gradvist, fx med en lur eller de første timer af natten, og sørg for, at dynen passer til din kropsvægt. Læs mere i “Så længe må du sove med en tyngdedyne”.
En tyngdedyne har forskellige vægtklasser alt efter hvem dynen er beregnet til eller den ønsket vægt. De mest almindelige tyngdedyner til voksne vejer i mellem 5 og 13 kg. Vælg en, der vejer ca. 10-15 % af din kropsvægt. Brug vores vægtberegner i “Find den rette vægt til tyngdedyne”.
Ja man kan godt vaske de fleste tyngdedyners på markedet, typisk i vaskemaskinen ved 30-60 grader (se tabellen ovenfor). Husk altid at følg dynens vaskeanvisningen. Se vores guide: “Sådan vasker du din tyngdedyne”.
Der anbefales, at man vælger en vægtdyne eller tyngdedyne som vejer 10-15% af ens kropvægt. Det vil sige, hvis man vejer 100 kg, så skal man vælge en dyne som vejer mellem 10-15 kg, eller hvis man vejer 50 kg, skal man vælge en dyne på 5-7,5 kg. Kvalitet har selvfølgelig også meget at sige.
På grund af tyngdedynens beroligende evne har tyngdedyner i mange år været brugt i psykiatrien, fx til personer med uro og søvnproblemer.
Men en tyngdedyne er nu blevet populært for alle som har behov for dynens beroligende evner. Især folk med stress vil finde en tyngdedyne gavnlig.
Læs mere om hvem der vil have gavn af en tyngdedyne her.
Ja, det kan den godt. Er dynen for tung, bliver den ubehagelig og trykkende at sove med om natten. Vælg derfor en tyngdedyne, der vejer ca. 10-15 % af din kropsvægt, og gå efter den letteste, hvis du ligger mellem to vægtklasser. Har du problemer med vejrtrækning eller blodcirkulation, så tal med din læge, før du køber en tyngdedyne.
Ja, men dynen skal være lettere end til voksne: ca. 8-10 % af barnets vægt. Er barnet under 5 år, anbefaler vi, at du taler med lægen først. Se vores udvalg af tyngdedyner og kugledyner til dit barn.
Prisen afhænger mest af fyldet (glas- eller plastkugler), stoffet (fx bambus eller økologisk bomuld), vægtklassen og størrelsen. Tungere og større dyner koster typisk mere. Priserne skifter ofte, så tryk på “Se aktuelle pris” i sammenligningstabellen ovenfor for at se dagens pris hos forhandleren.
Det bedst kendte forsøg er svensk: 120 patienter med søvnløshed og psykiske lidelser fik tilfældigt enten en tyngdedyne eller en let dyne i 4 uger (Journal of Clinical Sleep Medicine, 2020). Tyngdedynerne mindskede søvnløsheden, og deltagerne sov mere uforstyrret. Forskningen er stadig begrænset, så en tyngdedyne er ikke en behandling, men mange oplever, at den gør det lettere at falde til ro. Læs også om Sundhedsstyrelsens råd om søvnproblemer hos børn.
Vi bliver af og til kontakte på mail angående valget mellem Scandinavian tyngdedyne og Ella tyngdedynen. Så her vil jeg hurtigt dele forskellen og skabe lidt klarhed over begge tyngdedyner.
Begge tyngdedyner er ens i kvaliteten - to fantastiske tyngdedyner fra forskellige forhandlere. Men den store forskel på begge tyngdedyner, er deres ydre betræk og materialevalg.
Ella tyngdedynen er lavet af økologisk bomuld, som føles utrolig blødt og lækkert. (Den minder mest om en almindelig dyne ift. det ydre materialevalg)
Scandinavian tyngdedynen er lavet af bambusstof, som er temperatur-regulerende. (Tilpasser sig kroppens temperatur og hjælper med, at man ikke begynder at svede)
Mvh Martin / Forfatteren af artiklen