Velkommen til Soveeksperten
Vidste du, at cirka 46 procent af alle danskere lider af søvnbesvær?
Det vil vi være med til at bekæmpe!
Hovedpuder
Én af de mest oversete faktorer for god søvn
Din hovedpude har en betydning og indflydelse på din nattesøvn.
Ved at sove med en forkert eller dårlig hovedpude, kan din søvn blive påvirket negativt og du kan opleve hovedpine og nakkespændinger.
Det er derfor vigtigt, at du finder dig en god hovedpude, som matcher din krop og dine behov.
Her hos Soveeksperten har vi dykket ned i universet om hovedpuder – forhåbentlig kan vi gøre dig en smule klogere.
Senge og tilbehør
Du tilbringer en tredjedel
af dit liv i sengen
I gennemsnit bruger vi danskere cirka en tredjedel af vores liv i sengen. Det svarer til, at vi i løbet af et helt år tilbringer 4 måneder i sengen!
Desværre er der rigtig mange som nedprioriterer en tredjedel af deres liv. De glemmer simpelthen at forkæle sig selv, og sørger for, at de ligger i en ordentlig seng med det rette tilbehør.
Alt det andet
Husk at prioriter din søvn og dit soveværelse!
Søvnen og soveværelset burde være allesammens top-prioritet – det er det rum, du tilbringer allermest af dit liv i.
Så hvorfor ikke sørge for, at ens soveværelse er optimeret, så du får den bedste søvn som overhovedet muligt?
